ブログでは訪問看護に関するお知らせや垂水区エリアの情報を定期的に更新中

筋力を維持するためには、1日3食食べるだけでなく、肉や魚・卵・大豆製品などから筋肉を作る「蛋白質」をとりましょう。 食欲がなければ、おかずだけでも食べるなど、欠食しないようにしましょう！おそう…

あっさりしたものや、冷たいものを口にしたくなるこの頃です。しっかり食べているつもりなのに、ある日、貧血と言われてしまったという方も少なくありません。貧血には、レバーと思っていませんか？間違…

急に暑くなってきて、食欲がないと感じていませんか？ 冷たいものばかりが欲しくなりますが、ますます食べる気がしなくなってきてしまいます。 こんな時は、お味噌汁に野菜をたくさん入れて具沢山にしま…

外出自粛の影響で、例年に比べ外出を避けたり、屋外で過ごすことが少なくなっていることから、暑さに対応できず、熱中症になってしまう方が多くみられます。熱中症の予防には、喉が渇いたと感じる前に水…

神戸市垂水区にある訪問看護ステーションです。経験豊かな看護師が在宅生活のサポートをさせていただきます。コロナ禍のなか、閉じこもりがちの生活が続いていると思います。動かないから、食欲が落ちる…